丘疹型痘痘

　　丘疹型痘痘是因为皮损导致炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色。丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。 韩惜露护肤多年经验知道大多数丘疹型痘痘可以说是我们上一篇百科文章：闭口粉刺拖延不重视发展严重后的结果。

　　这种痘痘一般是先从小粉刺开始长起来，慢慢长到黄豆大小，里面会有白色的米粒或者是黑色的皮脂栓。或者是脓包，需要把里面的东西清理出来才能彻底好，就好像下面的图一样

　　一般摸起来会有点痛痛的，也会有点痒痒的，这不是什么螨虫，只是因为毛囊发炎了，加上油脂分泌，会形成很多细菌的滋生，所以就会有点痒痒的，很多人误以为有很多螨虫，就跑去买一些螨虫霜之类的，实际上没用的。

　　一般这种丘疹型的痘痘都出现在出油多的人，青春期的人，还有成年后不注意保养和饮食，作息不正常的人，都容易长，因为油脂大量分泌，油脂是24小时不间断的分泌的，油脂分泌就会堵塞毛孔，形成小的粉刺，然后慢慢的就会形成痤疮杆菌，痘痘就那么来了。一般都爱长在脸蛋上，还有下巴和额头，因为这些部位会散落头发以及分泌油脂比较多。

　　闭口粉刺发炎后就会形成丘疹，如果继续忽视不处理则会形成脓包，如果出现大面积脓包痘痘，则大大增加去除难度!

　　所以韩惜露护肤老师在这里给大家几点建议：

　　1：头发要扎起来，头发都是散落在痘痘上，那会造成长痘更多。

　　2：每天早晚必须洗脸，用我家的纯植物洗面奶和水乳就可以了，你把脸上的油脂控制好了，痘痘自然就不爱长。

　　3：.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要吃油的东西，你嘴巴吃下去的各种油类东西，里面的油脂代谢不了，就会通过你的皮脂腺来分泌油，越吃油的，你皮肤出油越多。

　　4：晚上早点睡觉，晚上我们身体需要排毒，最好十点半之前睡觉。

　　5：千万不要乱挤痘痘，因为等你成年了之后，你会发现，脸上可能都是痘印痘坑，毛孔也会很粗大，很粗糙，到时候你哭都来不及。

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　　如果你有痘痘粉刺烦恼，久久不能解决，不妨试试联系下方，韩惜露微信，或许就和痘痘说拜拜了!