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冬瓜祛痘祛湿粥

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编辑 韩惜露助理
2018-04-24 阅读 500 所属: 祛痘食谱

冬瓜祛痘祛湿粥

  冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

原料:

冬瓜100克,粳米100克。

做法

  ①冬瓜(连皮)去囊,切成小块。

  ②粳米用清水洗净。

  ③冬瓜和粳米一起放入沙锅加水,文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。

冬瓜祛痘祛湿粥

作用:此粥最能清热解暑,可甜可咸可淡,也可放凉来吃,闲时当作水来饮。

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